Programa de salud y cambio físico
Conseguir el cambio físico que deseas, además de mejorar tu autoestima, descanso, energía,
estar más calmada y presente con tus hijos.
Duración
2 meses
Descripción
Conoce y aplica en tu día a día los hábitos saludables más indicados para lograr tu objetivo de salud. Vas a tener a tu alcance un plan nutricional semanal, talleres y acceso de por vida a grupos de Facebook de recetas saludables, deporte, belleza y resultados físicos además de pertenecer al grupo de motivación donde cada día se comparten tips y claves de Salud mental, emocional y física.
Metodología
Contáctame y a partir de tu test de Salud que rellenarás de forma gratuita te daré la mejor propuesta para lograr tu objetivo de salud o cambio físico.
Cuando empecemos tendrás mi acompañamiento 24/7 para posibles dudas a través de Whatsapp, el acceso al plan nutricional de las 8 semanas para que te organices con las listas de la compra, te comprometes a enviarme cada viernes tu tabla de medidas y peso, además de que tendrás acceso a formaciones gratuitas sobre salud, belleza y deporte.
Puntos que se tocan
Bajada, subida o mantenimiento de peso, reducción del estrés, activación del metabolismo, sueño más reparador, más energía, mayor concentración y productividad, mejora del estado del ánimo, crecimiento del cabello, salud intestinal, desinflamación abdominal, reducir celulitis y bajar la retención de líquidos.
A quién va dirigido
Mamis que cuidándose como siempre no consiguen su peso ideal, están estresadas, van a mil por hora, cansadas, no tienen un sueño reparador y les lleva a un estado de ánimo inestable que influye en la relación con sus hijos, familia y ambiente laboral volcando su ansiedad en la comida, saliendo hacer cenas copiosas. Además se notan hinchadas y/o inflamadas, con retención de líquidos, celulitis y obsesión por el dulce.
Equilibrio y Bienestar Holístico
Alcanza un equilibrio físico, mental y emocional con nuestro enfoque integral en salud, nutrición natural y mindfulness para reducir el estrés y vivir con vitalidad.
Empoderamiento Personal
Descubre tu fuerza interior y renace como una madre capaz de superar desafíos, actualiza creencias limitantes y encuentra un equilibrio entre la maternidad y el emprendimiento.
Comunidad de Apoyo
Únete a nuestra comunidad de madres empoderadas que se cuidan mutuamente. Accede a herramientas y apoyo para alcanzar tus metas mientras concilias con tu familia.