PER, un hábito poderoso de salud para todas las edades
PARA un momento, ESCUCHA tu cuerpo y RESPIRA conscientemente. ¿Notas que tu día a día es frenético, sueles ir con prisa, el cansancio te acompaña y ya tienes estrés por la exigencia de querer hacer lo máximo posible y bien? ¿Tienes molestias físicas como dolor de cabeza, contracturas musculares, insomnio, problemas digestivos, de piel u …
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